Welcome

Mindfulness - praktisch toepassen Volledige grootte weergeven

Mindfulness - praktisch toepassen

De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden.

Meer details

BMNDFLNSSP

€17.95

0 Review(s)

De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden. Dat dit niet gepaard hoeft te gaan met de lotushouding, een meditatiekussen of wierook, zie je in dit boek.

 

David Harp legt je uit hoe je mindfulnesstraining perfect kunt combineren met dagelijkse activiteiten, zoals autorijden of in de wachtrij staan aan de kassa. Stap voor stap leer je doeltreffende meditatietechnieken die je helpen om je aandacht weg te richten van frustraties en te focussen op positieve gedachten en gevoelens. Je begint met eenvoudige technieken zoals 'stappen en tellen met een negatieve gedachte' of 'stappen en bewust ademhalen', en je bouwt gaandeweg je mindfulnessvaardigheden op. Zo ontwikkel je een mentale kracht die je kan helpen om in elke situatie rustig en in balans te blijven.

Statistics

0 Review(s)

Search

Pros Cons
Sort-by:
Found 0 review(s)

Add Review

Write your own review for: Mindfulness - praktisch toepassen

How do you rate this product? *

Pros Cons
Enter your Pros, separated by comma
Enter your Cons, separated by comma
   

Name


Title


Content


Nog geen commentaar

Schrijf uw recensie

Mindfulness - praktisch toepassen

Mindfulness - praktisch toepassen

De meeste mensen gaan niet mediteren om halve monniken te worden. Ze zijn het gewoon beu om zich opgejaagd of moe te voelen en zijn op zoek naar manieren om hun emoties onder controle te krijgen en rust te vinden.

Schrijf uw recensie

Winkelwagen  

Geen producten

€0.00 Verzenden
€0.00 Totaal

Prijzen zijn inclusief BTW

Afrekenen

Nieuwe producten

Categorieën

Successtools

Tags:

45 seconden

Recent Reviews
  1. The greatest opportunity in the history of the world
    hhe
    dai ca ha (Review by hehe)